12 Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami

Berikut adalah 12 cara mengencangkan payudara secara alami yang tidak menimbulkan efek samping, cara-cara ini sangat sederhana dan alami, dan berikut adalah 12 cara tersebut : 1. Resep Masker Mengencangkan Payudara 1 Anda bisa menggunakan kacang panjang secukupnya, tumbuk sampai halus lalu oleskan pada payudara Anda selama lebih kurang 30 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat. Ingat, jangan sampai kena putingnya. 2. Resep Masker Mengencangkan Payudara 2 Pueraria mirifica Adalah tumbuhan yang sudah diteliti khasiatnya dalam mengencangkan payudara. Tanaman ini, dapat mengembalikan elastisitas jaringan muda, yang membuat jaringan berkembang sehingga efisien mengangkat dan mengencangkan payudara yang kendur. Tanaman ini juga memiliki hormon untuk merangsang pertumbuhan payudara. Namun, sayangnya tanaman ini susah didapat. Bahan: 1 butir telur putih ayam kampung 2 sdm yogurt ½ sdt minyak zaitun Cara: – Siapkan wadah, dan campur semua bahan. Kocok rata dengan garpu hingga putih telur mengembang sedikit. – Gunakan sebagai masker di kulit payudara. Kenakan sebuah bra Anda yang ketat, agar masker itu meresap dengan baik. Biarkan selama setengah jam. – Bilas dengan air hangat, lalu lanjutkan dengan massage payudara memakai minyak zaitun. Proses ini baik dilakukan saat malam hari, agar seusai massage Anda dapat tidur tanpa membilas lagi minyak zaitun itu. Manfaatnya baru akan terasa bila Anda rutin melakukannya 3 kali seminggu. Payudara akan mengencang dan bertambah kenyal. 3. Resep Masker Mengencangkan Payudara 3 Berikut ini cara membuat masker payudara dari pisang (masker pisang) ; – Pilih dua pisang muda, lalu tumbuk hingga halus atau diblender. – Campurkan dengan satu sendok madu dan satu sendok makan garam. – Oleskan dengan merata sembari pijat secara perlahan. – Setelah 15 menit, basuh hingga bersih gunakan air dingin. Hindari pemakaian air hangat pada payudara karena suhu air dapat membuat kulit di sekitar payudara mengerut. Hasil akhir dari perawatan masker pisang ini akan maksimal jika dilakukan secara rutin. Setidaknya lakukan seminggu dua kali, didampingi dengan olahraga yang fokus melatih bagian dada. Saat mengoleskan masker pisang jangan sampai mengenai puting payudara, karena kulit pada puting payudara berbeda. Jika terkena puting, maka puting akan ikut membesar, sehingga ini akan mempengaruhi bentuk payudara anda. Bentuk payudara akan tidak menarik. 4. Resep Masker Mengencangkan Payudara 4 Campurkan mentimun, oat, yogurt, dan madu. Haluskan semua bahan sehingga menjadi pasta. Oleskan masker pada payudara anda. Biarkan selama menit dan kemudian bilas dengan air dingin. 5. Resep Masker Mengencangkan Payudara 5 Campurkan mentimun, jeruk nipis, dan putih telur. Ramuan masker alami ini memiliki efek astringent yang lembut. Oleskan masker ini pada kulit anda dan biarkan selama menit. Ini adalah ramuan ampuh untuk mengurangi jerawat pada payudara. 6. Resep Masker Mengencangkan Payudara 6 Campurkan mentimun, madu, lemon, dan mint. Haluskan semua bahan sampai merata. Oleskan pada payudara anda dan diamkan selama menit. Masker ini membuat kulit payudara tampak segar dan kencang. 7. Resep Masker Mengencangkan Payudara 7 Campurkan mentimun, alpukat, tomat, dan madu. Masker sehat ini membuat kulit payudara jadi lunak dan kenyal. Cukup haluskan semua bahan dan oleskan pada payudara anda. Diamkan selama menit untuk mendapatkan hasil optimal. 8. Resep Masker Mengencangkan Payudara 8 Air mawar juga sangat bermanfaat untuk menyegarkan kulit. Campurkan air mawar dan pure mentimun. Gunakan sebagai masker dan biarkan mengering sekitar menit. Masker ini juga bersifat relaksasi. Untuk hasil optomal, lakukan masker mentimun ini seminggu sekali. Selain Cara diatas, ada juga cara lain yang dapat anda lakukan yang tidak menggunakan Masker, hal ini agar anda mendapatkan hasil yang maksimal : 9. Olahraga. Olahraga menjadi kegemaran Femmy sejak remaja. Pilihan olahraga juga memengaruhi bentuk tubuh. Femmy memilih olahraga yang mengencangkan tubuh, untuk menjaga bentuk badan tetap ideal. Perut rata dan badan langsing serta kencang menjadi tujuannya. “Setiap bangun tidur saya selalu sit up 30 repetisi,” ungkapnya menambahkan untuk mendapatkan perut rata, olahraga rutin non stop selama tiga bulan dapat memberikan hasil maksimal. Tubuh kencangnya didapati dari kebiasaan olahraga secara teratur. Tiga jenis olahraga favoritnya di antaranya body combat, yoga, muaythai. “Saya suka olahraga yang sifatnya maskulin. Tiga jenis olahraga ini saya lakukan secara bergantian jadi bukan kombinasi ketiganya dalam sekali latihan. Biasanya per dua minggu saya padukan olahraga ini. Hasilnya, perut rata dan badan kencang,” jelasnya. 10. Selalu pakai bra. Kebiasaan mengenakan bra yang tepat turut membantu menjaga bentuk payudara. Termasuk saat tidur, dengan menggunakan bra khusus tanpa kawat. Kebiasaan inilah yang dilakukan Femmy dan terbukti membantu payudaranya tetap kencang. 11. Posisi menyusui. Menurut Femmy, cara menyusui juga memengaruhi bentuk payudara. “Biasanya ibu membungkuk menyesuaikan posisi dengan bayi saat menyusui. Ini memengaruhi payudara. Saya menyusui dengan mendekatkan bayi ke payudara, menggunakan bantalan yang membuatnya nyaman dan memang cara menyusui ini aman untuk bayi,” jelasnya.