Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Dengan Minyak Kayu Putih
Hal ini menyebabkan pembengkakan pada saluran hidung, yang membuat Anda sulit bernapas.”. Berikut beberapa cara mengatasi hidung tersumbat dengan mudah dan aman, tanpa obat.
Menghirup uap hangat bisa membantu mengatasi penyumbatan sinus dan menjaga kelembapan selaput lendir. Mengutip Medical News Today, minyak kayu putih meredakan gejala hidung tersumbat.
Anda dapat menggunakan minyak kayu putih dengan mengoleskannya ke kertas tisu dan menghirup aromanya.
Ada beberapa cara mengatasi hidung tersumbat untuk meredakan gejala tersebut agar pernapasan kembali plong. Namun, ada beberapa cara mengatasi hidung tersumbat yang mudah dan cukup aman dilakukan sendiri di rumah.
Berikut 6 cara mengatasi hidung tersumbat yang telah dirangkum oleh detikSulsel dari berbagai sumber:. Minyak kayu putih sejak dulu dipercaya bisa mengatasi berbagai gangguan pernapasan, salah satunya meredakan hidung tersumbat. Mengonsumsi banyak air merupakan salah satu cara mengatasi hidung tersumbat yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Selain itu, sebaiknya hindari mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan untuk menghindari resiko gangguan pencernaan.
Di Indonesia, hamipir setiap rumah memiliki minyak ini, karena kegunaan atau manfaatnya dapat digunakan dari anak-anak hingga orang dewasa. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi hidung tersumbat dengan minyak kayu putih, yaitu;. Minyak kayu putih yang merupakan bahan organic, cukup aman digunkan dalam kehidupan sehari-hari, namun sebaiknya jangan menggunakan minyak kayu putih secara berlebihan, karena akan menimbulkan beberapa gangguan, seperti;.
Alergi minyak kayu putih, akan ditemukan gatal, ruam kemerahan, hingga sesak nafas,. Pada anak, mingkin saja terjadi kejang atau gangguan saraf laian.
Bila menemukan gejala setelah penggunaan minyak kayu putih, sebaiknya hentikan penggunaan minyak kayu putih, dan segera berkonsultasi dengan dokter untuk meredakan efek samping yang anda alami.
Menghirup uap dapat menjadi salah satu cara mengatasi hidung tersumbat yang paling ampuh. Adapun cara mengatasi hidung tersumbat dengan alami yaitu sebagai berikut, melansir dari situs Medical News Today, Jumat (10/12/2021).
Caranya, siapkan mangkuk di atas permukaan datar, tambahkan air putih hangat dan, minyak chamomile atau peppermint. Penggunaan kompres hangat bisa menjadi salah satu cara mengobati hidung tersumbat serta meningkatkan sirkulasi di dalam sinus.
Diketahui, minyak kayu putih ini memiliki sifat antibakteri, anti inflamasi pereda nyeri, dan penenang. Untuk menggunakannya sangat mudah, cukup sediakan mangkok, tambahkan air hangat xan masukan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalamnya, lalu hirup uapnya.
Perlu diingat, jangan pernah mengoleskan kayu putih atau minyak lainnya langsung ke kulit, karena dapat menyebabkan reaksi.
Dengan menggunakan handuk basah yang hangat, selaput lendir dapat terjaga dan tetap lembab sehingga mudah untuk dikeluarkan. Hal tersebut dapat mengurangi aliran darah ke kepala dan meningkatkan pengeluaran lendir sehingga hidung tidak tersumbat.
Tahan napas, kemudian gunakan botol pencet atau pipet untuk menuang larutan garam secara perlahan ke lubang hidung bagian atas. Mengatasi hidung tersumbat pada anak bisa jadi hal yang sulit dilakukan karena anak-anak lebih rentan dan terkadang susah diatur sehingga butuh penanganan khusus.
Beberapa anak mungkin juga merasa haus di malam hari jika mereka sesak dan tidur dengan mulut terbuka.
Saat terserang flu atau alergi, selaput yang melapisi saluran hidung dan membuatnya meradang serta teriritasi. Untuk menjaga kelembapan saluran hidung dengan menggunakan humidifier, konsumsi banyak cairan hingga meletakkan handuk basah yang hangat di wajah.
Cara mengatasi hidung tersumbat yang utama adalah tetap menjaga tubuh agar selalu terhidrasi. Uap air yang sudah dicampurkan dengan serai dan hirup uapnya saat kamu alami hidung tersumbat. Saat hidung tersumbat, kamu bisa mengonsumsi teh yang dipadukan dengan jahe, lemon dan madu. Sebelum mengonsumsinya, hiruplah terlebih dulu uap hangat dari rebusan teh dan jahe untuk merelaksasikan saraf-saraf hidung. Ini juga dapat membantu membunuh kuman di sekitar saluran hidung yang berkontribusi pada infeksi sinus. Kandungan menthol dapat menstimulasi reseptor saraf hidung yang membuat kita merasa menghirup udara lebih banyak.