Sakit Perut Sebelah Kanan Saat Hamil Ini Penyebab Dan Cara Mengatasinya

Sakit perut sebelah kanan saat hamil rentan dialami sebagian ibu ketika perut semakin membesar. Biasanya keluhan ini mulai dirasakan saat usia kehamilan menginjak trimester kedua.

Rasa nyeri yang dialami di bagian perut sebenarnya bukan hal yang membahayakan, melainkan suatu hal yang wajar dan mudah ditangani. Rasa sakitnya pun akan hilang seiring berjalannya waktu.

Meski begitu, bukan berarti kamu boleh membiarkannya begitu saja. Sebab, sakit perut sebelah kanan saat hamil yang tidak segera diatasi justru dapat berdampak serius sehingga bukan tidak mungkin kalau kamu harus mendapatkan penanganan medis.

Lantas, apa sebenarnya yang menyebabkan ibu hamil merasakan sakit perut di sebelah kanan terutama saat trimester dua? Apa yang harus dilakukan ketika mengalami kondisi tersebut?

Simak selengkapnya di bawah ini!

Penyebab sakit perut sebelah kanan saat hamil

Terdapat beberapa hal yang menyebabkan ibu mengalami sakit perut sebelah kanan saat hamil. Berikut di antaranya:

1. Otot tegang

Adalah hal yang wajar bagi ibu hamil merasakan nyeri di beberapa bagian tubuhnya ketika ukuran perut telah membesar. Hal ini karena tubuh tengah beradaptasi dengan perubahan yang terjadi di dalamnya.

Pergerakan serta pertumbuhan janin di dalam perut menyebabkan otot-otot di sekitar area perut ikut menyesuaikan dan menghasilkan rasa nyeri. Selain itu, kenaikan berat badan saat hamil juga membuat otot tertarik dan menjadi tegang.

Keluhan ini umum dirasakan saat ibu melakukan aktivitas berat, membungkuk, atau sedang mencari posisi duduk/tidur yang nyaman. Rasa nyeri yang berasal dari perut pun terkadang menjalar hingga ke punggung.

Meski begitu, tidak perlu khawatir karena sakit perut sebelah kanan saat hamil akan hilang dengan sendirinya ketika ibu sudah berada dalam kondisi yang rileks.

Baca juga: 10 Tips dan Obat Nyeri Sendi untuk Ibu Hamil Muda (Updated 2021)

2. Masalah pencernaan

Saat hamil, pola makan biasanya akan ikut mengalami perubahan. Yang tadinya sering mengonsumsi junk food, kini harus lebih banyak mengonsumsi sayur dan buah. Alhasil, saluran pencernaan juga ikut menyesuaikan.

Namun, sebagian ibu nampaknya tidak mampu untuk memilih jenis makanan apa yang cocok untuk dirinya sehingga seringkali makanan yang dikonsumsi menyebabkan konstipasi dan kembung. Nah, apabila hal ini sudah terjadi, maka sakit perut sebelah kanan saat hamil pun tak akan terhindari.

Dikutip dari WebMD, masalah pencernaan ini sebenarnya dipengaruhi oleh naik turunnya kadar hormon selama kehamilan. Perubahan hormon sendiri biasa terjadi pada trimester dua. Tak heran bila ibu hamil kerap mengalami sakit perut sebelah kanan.

Untuk meredakan rasa kembung dan sakit perut, minumlah lebih banyak air dan tambahkan lebih banyak serat ke dalam menu makan kamu. Hindari juga makanan yang menyebabkan konstipasi, kembung, munculnya gas, seperti susu, gorengan, pemanis buatan, brokoli, dan kacang polong.

3. Kram

Kram adalah salah satu keluhan yang umum dirasakan saat ibu tengah berbadan dua. Tak jarang kram sampai mengakibatkan sakit perut sebelah kanan saat hamil.

Memasuki trimester kedua, ibu mungkin akan mengalami kram akibat posisi rahim yang membentang. Selain itu, hubungan seksual ketika trimester kedua juga turut menjadi pemicu kram.

Kondisi ini memang tak bisa dihindari mengingat kram adalah hal yang wajar terjadi sehingga membuat tubuh merasa tidak nyaman. Bahkan kram yang dirasakan bisa terasa seperti menusuk.

4. Nyeri ligamen bundar

Selama kehamilan, bentuk dan ukuran rahim akan berubah sesuai dengan pertumbuhan bayi di dalam kandungan. Hal inilah yang menyebabkan ligamen bundar, yakni organ tubuh yang berbentuk seperti tali, akan membantu menahan rahim tetap berada pada tempatnya.

Ligamen bundar akan menjadi lebih lembut dan meregang ketika rahim membesar. Namun, ligamen bundar juga bisa mengalami iritasi akibat menegang dan terlalu kencang. Alhasil, timbul rasa sakit perut sebelah kanan saat hamil. Sakit pada perut mungkin akan terasa sangat tajam atau sakit yang tumpul.

Keluhan ini biasanya rentan dialami ketika bangun tidur di pagi hari atau ibu bergerak terlalu cepat. Bahkan tak jarang rasa nyeri pada ligamen muncul ketika ibu batuk dan bersin. Namun, rasa nyeri ini akan mereda saat ibu menemukan posisi yang nyaman.

Baca juga: Supaya Tak Terus Tersiksa, Ini 5 Cara Atasi Nyeri Punggung di Hamil Tua

Sakit perut sebelah kanan saat hamil, berbahayakah untuk janin?

Setiap ibu hamil pasti merasa khawatir jika terjadi keluhan pada dirinya. Sebab, keluhan ini mungkin akan membahayakan bayi di dalam kandungan.

Nah, soal sakit perut sebelah kanan saat hamil sebenarnya adalah kondisi yang wajar terjadi dan tidak berbahaya apabila segera ditangani. Namun, hal ini bergantung pada area yang terasa nyeri.

Apabila nyeri perut sebelah kanan terjadi di bagian bawah, maka perlu diwaspadai. Terlebih jika nyeri yang terjadi sangat hebat. Lebih baik untuk memeriksakannya ke dokter karena bisa berbahaya untuk janin.

Sedangkan nyeri perut di sebelah kanan bagian atas saat hamil yang dirasakan sekali dua kali masih tergolong wajar dan aman untuk janin mengingat rahim ibu juga ikut membesar sehingga menekan saluran pencernaan dan organ lainnya di dalam perut.

Kondisi ini bisa diatasi dengan mengonsumsi obat antinyeri seperti parasetamol. Namun, jika rasa nyeri tak kunjung mereda, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk ditangani lebih lanjut.

Baca juga: Agar Persalinan Tak Terasa Nyeri, Ini 5 Hal yang Harus Ibu Hamil Hindari

Cara mengatasi sakit perut sebelah kanan saat hamil
Jika ibu mengalami sakit perut sebelah kanan saat hamil, ibu tidak perlu panik. Sebab kondisi ini akan membaik dengan sendirinya.

Meski begitu, rasa tidak nyaman setiap nyeri muncul pasti akan sangat menyiksa. Oleh karenanya ibu bisa melakukan beberapa hal untuk mengatasinya seperti cara di bawah ini:

• Mengubah posisi saat nyeri mulai terasa

• Berbaring dengan posisi terbaik dan ternyaman

• Lakukan aktivitas ringan, seperti erjalan atau bergerak secara perlahan

• Menggunakan botol air panas atau bantalan panas untuk meredakan nyeri di perut sebelah kanan

• Mandi dengan air bersuhu hangat untuk merileksasikan tubuh yang terasa pegal

• Pijat untuk melemaskan otot-otot yang tegang

• Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas atau yang telah diresepkan dokter kandungan

Itulah informasi seputar sakit perut sebelah kanan saat hamil serta cara mengatasinya. Kamu bisa melakukan perawatan sederhana di rumah untuk meredakan rasa nyeri di perut. Akan tetapi, jika rasa nyeri dirasa sangat mengganggu dan tak kunjung hilang meski sudah melakukan cara di atas, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Semoga rasa nyeri di perut segera pergi ya, Bu!

Lalu bagi kamu yang ingin menghitung usia kehamilan dengan tepat atau ingin tahu tanggal due date, kamu bisa coba hitung menggunakan kalkulator kelahiran ini. Dicoba ya, Bu!