Cara Menenangkan Pikiran Yang Sedang Cemas Sehatkan Mental Dan Cegah Stres
Cara Menenangkan Pikiran. tinybuddha.com Merdeka.com – Kita semua pasti pernah merasa khawatir, cemas, dan kesal. Perasaan tersebut adalah hal yang
Baca Selengkapnyamental
9 Penyebab Mudah Ngantuk Bisa Jadi Tanda Gangguan Mental
Rasa kantuk atau ngantuk umumnya datang karena kurangnya jam tidur. Biasanya kantuk datang pada malam hari, setelah melakukan aktivitas seharian.
Baca Selengkapnya5 Cara Mengelola Stres Untuk Mempertahankan Kesehatan Mental
Ilustrasi stres (freepik.com) Stres terjadi ketika seseorang mengalami tuntutan berat Senin, 24 Oktober :36 WIB 24 Oktober 2022, 14:36 WIB
Baca Selengkapnya