Manfaat Coklat Untuk Asam Lambung Atau Justru Berbahaya

Coklat merupakan salah satu bahan untuk olahan makanan juga minuman yang digemari banyak orang. Manfaat coklat untuk asam lambung sendiri sebenarnya tidak terlalu signifikan. Bahkan, para penderita asam lambung dianjurkan untuk menghindari konsumsi coklat yang berlebih.

Ini disebabkan kandungan kafein yang cukup tinggi pada coklat. Sementara kafein itu sendiri dapat meningkatkan sekresi asam lambung. Walaupun begitu, jangan khawatir, selagi tidak mengonsumsi berlebihan dan tidak terlalu sering, coklat tentu juga membawa beberapa manfaat untuk tubuh.

Manfaat Coklat untuk Asam Lambung serta Kesehatan Tubuh

Cokelat (sumber: canva)

Sebagai sebuah makanan yang digemari banyak orang, coklat memiliki banyak manfaat sekaligus bahaya untuk penderita asam lambung. Jika tidak dikonsumsi secara berlebihan coklat memberikan beberapa manfaat untuk penderita asam lambung.

Tentu sudah sering mendengar bahwa coklat dapat meningkatkan mood serta menghilangkan stress. Selain itu coklat juga memiliki beberapa manfaat untuk tubuh. Adapun beberapa manfaatnya antara lain:

* Dapat meningkatkan produksi insulin karena kandungan senyawa flavonoid di dalamnya.
* Membantu pengobatan diabetes dengan takaran tertentu.
* Dapat mengurangi adanya resiko serangan jantung. Hal ini karena tingkat pembekuan darah oleh trombosit dapat diturunkan dengan adanya kandungan senyawa flavonoid yang terdapat di coklat.
* Kandungan nutrisinya dapat membuat perut tidak mudah lapar sehingga bisa menurunkan berat badan. Tentu hal ini jika dikonsumsi dengan takaran tertentu dan sewajarnya.
* Meningkatkan sirkulasi darah karena senyawa flavonoid yang terdapat di dalamnya merupakan antioksidan yang bisa menangkap radikal bebas pada darah.
* Dapat menghilangkan stress yang mana merupakan penyebab kambuhnya refluks asam lambung.

Efek Coklat untuk Asam Lambung
Salah satu manfaat coklat untuk asam lambung adalah banyaknya kandungan senyawa antidepresan berupa senyawa serotonin yang dapat menaikkan mood serta menghilangkan stress. Hal ini berguna bagi para penderita asam lambung yang kambuh saat mengalami stress.

Baca: Susu coklat untuk asam lambung apakah aman?

Namun, disamping hal itu, coklat merupakan jenis makanan yang tidak dianjurkan bagi penderita asam lambung. Hal ini karena lebih rentannya bahaya yang dapat ditimbulkan oleh coklat untuk tubuh penderita asam lambung daripada manfaatnya. Adapun efeknya tangkum pada poin dibawah ini.

a. Dapat Memicu Refluks Asam Lambung

Cokelat (sumber: canva)

Dalam kondisi normal, terdapat sebuah cincin otot polos (sfingter) yang membatasi lambung dengan esofagus bagian bawah. Cincin ini akan membuka saat terdapat makanan yang masuk ke lambung dan segera menutup untuk mencegah refluks atau aliran balik asam lambung ke esofagus.

Pada penderita asam lambung katup ini tidak dapat menutup dengan sempurna dan menyebabkan asam lambung naik. Sementara itu, konsumsi coklat secara berlebih dikatakan sebagai salah satu faktor mengendurnya sfingter sehingga memicu refluks asam lambung.

b. Meningkatkan Kadar Asam Lambung
Menurut penelitian, terdapat kandungan kafein yang ditemukan pada coklat.. Kafein ini sendiri merupakan senyawa stimulan yang bisa meningkatkan kadar keasaman pada lambung. Oleh sebab itu, coklat tidak aman jika dikonsumsi penderita asam lambung.

c. Dapat Meningkatkan Serotonin
Selain memiliki kandungan kafein yang dapat meningkatkan kadar asam pada lambung, coklat juga memiliki kandungan kakao yang begitu tinggi. Saat terlalu banyak mengkonsumsi kakao, para penderita asam lambung akan peningkatan serotonin.

Serotonin yang meningkat dapat menyebabkan lemahnya kinerja kerongkongan hingga isi lambung bisa meningkat lebih cepat. Disamping itu, kakao juga memiliki sifat asam yang bisa meningkatkan gejala asam lambung.

Itulah beberapa bahaya serta manfaat coklat untuk asam lambung yang bisa digunakan sebagai referensi sebelum mengkonsumsinya. Jika menurut Anda tidak masalah mengkonsumsi coklat asalkan tidak berlebihan maka keputusan ada di tangan pribadi masing-masing.

Karena terdapat beberapa penderita asam lambung yang tidak terlalu terpengaruh dengan pengkonsumsian coklat. Tetapi pada sebagian yang lain, coklat dapat memicu kambuhnya asam lambung mereka.