Sambal Pedas Bikin Sakit Perut Ini 5 Cara Ampuh Mengatasinya

March 8, 2022/Posted byAdmin/ 992 / 0 Pernah gak sih perut kamu tiba-tiba mules atau sakit banget sehabis makan sambal pedas? Entah itu karena makan ayam geprek yang pedasnya gila atau karena makan bakso dengan tambahan sambal yang kebanyakan.

Rasanya nyiksa banget! Kayak fall in love with people we can’t have. Ishhhh

Tapi tenang, di artikel ini kamu bisa tau cara ampuh buat ngatasin hal itu kalau sewaktu-waktu terjadi.

Sebelum membahas lebih jauh cara ampuh atasi sakit perut karena makan sambal, kamu musti tau dulu nih, kenapa makan sambal dalam kadar tertentu bisa bikin perut kita jadi sakit.

Sambal pedas emang bikin makan jadi lebih nikmat berkali-kali lipat. Sayangnya, kalau dimakan dengan porsi yang berlebihan, kamu bisa mengalami gangguan pencernaan seperti perut terasa nyeri, perih, melilit, kram, begah, bahkan diare.

Usut punya usut, menurut Halodoc hal ini terjadi karena adanya Capsaicin. Capsaicin adalah zat yang membuat cabe terasa panas dan pedas saat dimakan. Zat ini bersifat iritasi, artinya zat ini akan menyebabkan efek terbakar pada organ-organ seperti lidah, lambung, usus, dan lain-lain.

Saat zat ini menyentuh lapisan lambung atau usus, dia akan menempel di reseptor nyeri. Saat itulah, reseptor ini mengirim sinyal ke otak bahwa perut kamu sakit. Belum lagi kalau lidah atau perut kamu sensitif, ini akan membuat kamu lebih mudah sakit perut.

Walaupun kamu sensitif atau tidak terhadap makanan pedas seperti sambal, sebaiknya jangan mengonsumsinya secara berlebihan.

Ya, gimana ya, semua yang berlebihan emang gak baik, sih. Bahkan kata Freddie Mercury, too much love pun will kill you. Tapi, sebenarnya ini juga tergantung kebiasaan atau ketahanan kamu terhadap sambal. Ada juga orang yang makan sambal secara berlebihan tapi tetap enjoy. Aneh kan?

Nah, kalau kamu pengen bisa makan sambal yang banyak tanpa merasakan sakit perut, kamu harus bisa terbiasa makan sambal. Kamu cobain aja sedikit demi sedikit, terus tingkatin deh level kepedasannya.

Selain itu, kamu juga harus pastikan sambal yang kamu makan tidak dibuat dari bahan-bahan yang kotor. Soalnya sakit perut yang kita alami bisa jadi disebabkan oleh sambal yang basi ataupun abal-abal. Pastikan terbuat dari bahan yang berkualitas dan dibuat dengan proses yang steril.

Sambal pedas dari Finna Food, misalnya. Sambal ini cocok dijadikan teman berbagai jenis hidangan. Gak akan bikin kamu sakit perut karena terbuat dari bahan pilihan yang diproses secara higienis. Walaupun terkenal karena pedasnya yang mantap, tapi rasa pedasnya itu tetap enak dan sangat bisa dinikmati.

Sekarang kita back to the topic. Nah, setelah udah tau penyebabnya, yuk langsung aja kita bahas lima cara paling ampuh buat mengatasi sakit perut karena makan sambal.

Minum Susu Setelah Makan Aneka Olahan Sambal Pedas
Cara ampuh atasi sakit perut karena sambal yang pertama adalah minum susu atau produk berbahan susu, seperti yoghurt dan es krim.

Dalam banyak kasus, minum susu jadi cara paling ampuh buat menghilangkan sakit perut dengan cepat. Soalnya, dalam susu terdapat senyawa Kasein yang bisa menetralkan efek Capsaicin. Minumnya gak perlu banyak-banyak. Cukup setengah gelas aja lalu duduk tegak selama sekitar 30 menit.

Dijamin sakit perut langsung hilang. jadi, gak perlu khawatir lagi deh kalau pengen makan sama aneka olahan sambal pedas.

Minum Air Rebusan Jahe Juga Oke
Punya jahe di dapur? Coba rebus lalu minum airnya. Jahe mengandung senyawa anti radang yang dapat mengatasi sakit perut setelah makan sambal termasuk sambal bawang yang pedas.

Gak hanya itu, bahan alami yang mudah didapat ini juga bisa mengatasi perut kembung, mual, sampai diare lho. Makanya gak heran banyak produk makanan atau minuman yang memakai jahe sebagai bahan pembuatannya.

Kompres Pakai Air Hangat untuk Perut Sakit atau Melilit
Makan bakso pakai tambahan sambal pedas emang enak banget. Tapi abisnya bikin perut jadi melilit. Yang kamu harus lakukan adalah langsung aja kompres perut pakai air hangat.

Kamu bisa membuatnya dengan kain yang dibasahi air hangat atau menggunakan botol berisi air hangat biar lebih praktis. Setelah itu, tempelkan langsung pada bagian perut yang terasa sakit.

Rasa hangat dari kompres ini bisa membuat otot-otot di saluran pencernaan menjadi lebih rileks sehingga sakit perut menjadi lebih ringan.

Perut Sakit Sampai Terasa Kram? Atasi dengan Minum Teh
Jenis teh yang bisa digunakan untuk mengatasi rasa sakit di perut karena makan sambal pedas di antaranya adalah teh chamomile dan teh peppermint.

Teh chamomile mengandung senyawa anti-inflamasi yang sangat berguna untuk menghilangkan rasa sakit akibat peradangan sekaligus membuat otot pencernaan menjadi lebih rileks.

Sedangkan teh peppermint mengandung mentol dan metil salisilat yang bisa menenangkan saluran pencernaan sekaligus meredakan sakit perut setelah makan sambal yang pedas.

Minum Air Kelapa Juga Bisa
Air kelapa adalah salah satu sumber nutrisi yang paling baik untuk tubuh kita. Manfaatnya terhadap kesehatan juga banyak, seperti membantu menurunkan gula darah, mencegah resiko batu ginjal, sampai meningkatkan kesehatan jantung.

Selain itu, air kelapa juga bisa membantu ngatasin sakit perut karena makan sambal, lho.

Air kelapa bekerja dengan cara mendinginkan perut yang sakit dan panas setelah kamu makan sambal. Hal ini terjadi karena air kelapa bersifat basa sehingga bisa menetralkan kadar asam di perut sekaligus mendinginkan lapisannya.

Jadinya, makan sambal dari ayam penyet yang pedas segimana pun gak akan bikin perut terasa perih kalau setelahnya kamu cepat-cepat minum air kelapa.

Saat kamu mulai tergoda makan siang dengan tambahan sambal yang pedas, siap-siap aja praktikkan salah satu dari lima cara ampuh atasi sakit perut di atas. Biar sakit perut langsung hilang.

About author
Related posts
Sambal pedas jadi sambal yang cocok untuk dimasak dengan aneka bahan. Salah satunya dengan udang. Kombinasi udang dan sambal bisa banget bikin kamu jadi keringatan… Continue reading Pentol yang bentuknya bulat kecil ini bakalan semakin istimewa kalau dicampur sambal pedas, lho. Sambal kayak gini tentu aja bisa kamu buat sendiri di rumah…. Continue reading Kepiting adalah salah satu seafood yang cocok banget dimasak dengan sambal pedas. Perpaduannya udah pasti bikin good mood. Apalagi kalau dimakannya sambil melihat pemandangan pantai…. Continue reading Untuk menikmati sambal pedas uleg, gak perlu repot-repot nyiapin lauk yang “mewah”. Soalnya sambal ini bisa disantap dengan menu sederhana nan praktis kayak 3T, yaitu… Continue reading Mana nih penggemarnya olahan sambal terasi? Biasanya sambal yang satu ini selalu dipadukan sama makanan gurih. Tapi, apa jadinya ya kalau dipadukan dengan makanan manis… Continue reading